Bilah Energi Almond Joy Sehat untuk Camilan Cepat

Bilah Energi Almond Joy Sehat untuk Camilan Cepat

(Healthy Almond Joy Energy Bars for a Quick Snack)

(0 Ulasan)
Porsi
12
Ukuran Porsi
1 batang (40g)
Waktu Persiapan
15 Menit
Total Waktu
30 Menit
Bilah Energi Almond Joy Sehat untuk Camilan Cepat
Masakan
Tingkat
Suara
0
Tampilan halaman
121
Pembaruan
Maret 25, 2025

Bahan

  • 200 grams Almond
    (Cincang atau utuh; dipanggang untuk rasa yang lebih baik.)
  • 150 grams Kurma
    (Kurma Medjool direkomendasikan untuk rasa manis.)
  • 100 grams Kelapa parut
    (Kelapa tanpa gula adalah yang terbaik.)
  • 30 grams Bubuk kakao
    (Gunakan bubuk kakao tanpa gula untuk rasa yang kaya.)
  • 60 ml Syrup maple
    (Dapat diganti dengan madu.)
  • 1 tsp Ekstrak vanili
    (Meningkatkan rasa.)

Nutrisi

  • Porsi: 12
  • Ukuran Porsi: 1 batang (40g)
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instruksi

  • 1 - Siapkan bahan-bahan:
    Cincang almond dan keluarkan biji dari kurma. Ukur semua bahan.
  • 2 - Campurkan Bahan:
    Dalam food processor, gabungkan almond, kurma, kelapa parut, bubuk kakao, sirup maple, dan ekstrak vanila. Blender hingga campuran lengket.
  • 3 - Tekan ke dalam wajan:
    Lapisi wadah pemanggang dengan kertas roti dan tekan campuran secara merata ke dalam wajan.
  • 4 - Dingin dan Potong:
    Dinginkan selama setidaknya 15 menit, lalu potong menjadi batang.

Informasi Lebih Lanjut: Bilah Energi Almond Joy Sehat untuk Camilan Cepat

Batangan energi sehat yang dikemas dengan almond, kelapa, dan cokelat untuk camilan bergizi.

Batangan Energi Almond Joy

Almond Joy Energy Bars ini merupakan perpaduan rasa dan tekstur yang lezat yang menyerupai permen batangan yang disukai banyak orang, tetapi dalam bentuk yang jauh lebih sehat. Sempurna untuk camilan cepat atau penambah energi pasca-olahraga, bar ini dikemas dengan bahan-bahan yang menyehatkan seperti almond, kurma, dan kelapa parut.

Secara historis, energy bar telah menjadi pilihan populer di kalangan atlet dan penggemar kesehatan, menyediakan sumber energi yang praktis. Kombinasi kacang-kacangan dan buah kering menghasilkan sajian yang memuaskan dan kaya nutrisi. Kacang almond, yang dikenal karena lemak dan proteinnya yang sehat, sangat cocok dipadukan dengan rasa manis alami kurma, sementara parutan kelapa menambahkan sentuhan tropis.

Resep ini sangat fleksibel; Anda dapat dengan mudah menyesuaikan tingkat kemanisan dengan mengubah jumlah sirup maple atau menggantinya dengan madu, sehingga cocok untuk berbagai preferensi diet. Selain itu, resep ini ramah bagi vegan, sehingga semua orang dapat menikmati camilan lezat ini.

Baik Anda sedang bepergian atau hanya butuh minuman penambah energi di siang hari, Almond Joy Energy Bars ini adalah pilihan yang tepat yang tidak hanya memuaskan selera Anda yang manis tetapi juga memberi energi pada tubuh Anda. Nikmati sebagai bagian dari sarapan, camilan sore, atau bahkan suguhan setelah makan malam. Bagian terbaiknya adalah mudah dibuat dan tidak perlu dipanggang! Cobalah dan nikmati ledakan energi yang diberikannya!

Beri Penilaian Resep

Tambah Komentar & Ulasan

Ulasan Pengguna

Berdasarkan 0 ulasan
5 Bintang
0
4 Bintang
0
3 Bintang
0
2 Bintang
0
1 Bintang
0
Tambah Komentar & Ulasan
Kami tidak akan pernah membagikan email Anda dengan orang lain.