प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए ताज़ा हल्दी अदरक का शरबत
(Refreshing Turmeric Ginger Ale for Immunity Boost)
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परोसने की संख्या
सेवा आकार
तैयारी का समय
पकाने का समय
कुल समय
सामग्री
-
2 inches ताज़ा अदरक
(छिलका उतारकर कद्दूकस किया हुआ) -
1 tbsp हल्दी पाउडर
(Use fresh turmeric for better flavor if available) -
3 tbsp शहद
(Can be substituted with agave syrup for vegan option) -
1/4 cup नींबू का रस
(सर्वश्रेष्ठ स्वाद के लिए ताजे निचोड़े गए) -
4 cups स्पार्कलिंग पानी
(Regular or flavored sparkling water can be used) -
as needed null बर्फ के टुकड़े
(सर्विंग के लिए)
पोषण
- परोसने की संख्या: 4
- सेवा आकार: 1 कप (250ml)
- Calories: 70 kcal
- Carbohydrates: 18 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 15 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 10 mg
- Iron: 0.5 mg
निर्देश
-
1 - Prepare Ginger and Turmeric:
Grate fresh ginger and mix it with turmeric powder in a bowl. -
2 - Mix Ingredients:
In a pitcher, combine grated ginger, turmeric, honey, and lemon juice. Stir well to dissolve honey. -
3 - Add Sparkling Water:
Slowly pour in the sparkling water while stirring gently to mix. -
4 - Serve:
Fill glasses with ice cubes and pour the turmeric ginger ale over. Garnish with lemon slices if desired.
प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए ताज़ा हल्दी अदरक का शरबत :के बारे में ज़्यादा जानकारी
पारंपरिक अदरक यवसुरा में एक स्वास्थ्यवर्धक बदलाव लाने के लिए हल्दी और अदरक को मिलाकर बनाया गया एक स्वादिष्ट, ताज़ा पेय।
हल्दी अदरक एले
हल्दी अदरक एले एक जीवंत और स्फूर्तिदायक पेय है जो हल्दी और अदरक के स्वास्थ्य लाभों को स्पार्कलिंग पानी के उत्साह के साथ जोड़ता है। यह पेय न केवल ताज़ा है बल्कि एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों से भी भरा है। हल्दी, अपने सक्रिय घटक कर्क्यूमिन...
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