गर्म दिनों के लिए ताज़गी देने वाला पुदीने का नींबू पानी
(Refreshing Mint Lemonade for Hot Days)
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सामग्री
-
1 cup ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ
(Use fresh mint for the best flavor.)
-
1 cup नींबू का रस
(Freshly squeezed lemon juice is recommended.)
-
4 cups पानी
(Can be sparkling water for a fizzy version.)
-
1/2 cup चीनी
(स्वाद के अनुसार मिठास समायोजित करें।)
-
as needed cubes बर्फ
(सेवा करने के लिए।)
(Use fresh mint for the best flavor.)
(Freshly squeezed lemon juice is recommended.)
(Can be sparkling water for a fizzy version.)
(स्वाद के अनुसार मिठास समायोजित करें।)
(सेवा करने के लिए।)
पोषण
- परोसने की संख्या: 4
- सेवा आकार: 1 गिलास (250ml)
- Calories: 70 kcal
- Carbohydrates: 18 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 16 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 10 mg
- Iron: 0.1 mg
निर्देश
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1 - Prepare Mint:
Wash the mint leaves thoroughly and pat them dry.
-
2 - Make Simple Syrup:
In a small saucepan, combine sugar and 1 cup of water. Heat until sugar dissolves, then let cool.
-
3 - Mix Lemonade:
In a large pitcher, combine lemon juice, cooled simple syrup, and remaining water. Stir well.
-
4 - Add Mint:
Add the mint leaves to the pitcher and stir gently. Let sit for 5 minutes for the flavors to meld.
-
5 - Serve:
Serve over ice in glasses. Garnish with additional mint leaves if desired.
Wash the mint leaves thoroughly and pat them dry.
In a small saucepan, combine sugar and 1 cup of water. Heat until sugar dissolves, then let cool.
In a large pitcher, combine lemon juice, cooled simple syrup, and remaining water. Stir well.
Add the mint leaves to the pitcher and stir gently. Let sit for 5 minutes for the flavors to meld.
Serve over ice in glasses. Garnish with additional mint leaves if desired.
गर्म दिनों के लिए ताज़गी देने वाला पुदीने का नींबू पानी :के बारे में ज़्यादा जानकारी
पुदीना नींबू पानी
मिंट लेमोनेड एक सर्वोत्कृष्ट ब्रिटिश ग्रीष्मकालीन पेय है जो नींबू के तीखे स्वाद को पुदीने के ताज़ा स्वाद के साथ मिलाता है। यह पेय विशेष रूप से गर्म मौसम के दौरान लोकप्रिय है, जो पिकनिक और बाहरी समारोहों में प्यास बुझाने के लिए एक आदर्श पेय के रूप में काम करता है। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और पुदीने की पत्तियों का संयोजन एक जीवंत, स्फूर्तिदायक पेय बनाता है जिसका आनंद हर कोई ले सकता है।
टिप्स और नोट्स:
- मिठास समायोजित करें: अपनी व्यक्तिगत पसंद के अनुसार चीनी की मात्रा को समायोजित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। अधिक स्वस्थ विकल्प के लिए, शहद या चीनी के किसी अन्य विकल्प का उपयोग करने पर विचार करें।
- स्पार्कलिंग संस्करणफ़िज़ी ट्विस्ट के लिए, स्थिर पानी के स्थान पर स्पार्कलिंग पानी का उपयोग करें, जो पेय में एक सुखद उत्साह जोड़ता है।
- सजावट का तरीकाआप अपने नींबू पानी को नींबू के टुकड़ों या अतिरिक्त पुदीने की पत्तियों से सजा सकते हैं ताकि इसका दृश्य आकर्षण और स्वाद बढ़ सके।
इतिहास और सांस्कृतिक महत्व:
नींबू पानी का यू.के. में एक पुराना इतिहास है, जिसे अक्सर गर्मियों के बगीचों और पारिवारिक समारोहों से जोड़ा जाता है। पुदीना मिलाने से इस क्लासिक पेय में एक आधुनिक मोड़ आता है, जो इसे समकालीन ब्रिटिश संस्कृति में लोकप्रिय बनाता है। पुदीना अपने पाचन गुणों के लिए जाना जाता है, जिससे पुदीना नींबू पानी न केवल ताज़गी देता है बल्कि भारी भोजन के बाद पाचन में भी बहुत सहायक होता है।
धूप वाले दिन इस मिंट लेमोनेड का आनंद लें, और इसके ताजगी भरे गुणों का आनंद लें, तथा अपने घर में ब्रिटिश गर्मियों का स्वाद ले आएं!
