Tropikal Bir İkram İçin Lezzetli Fındıklı Tropikal Barlar

Tropikal Bir İkram İçin Lezzetli Fındıklı Tropikal Barlar

(Deliciously Nutty Tropical Bars for a Tropical Treat)

(0 Yorumlar)
Porsiyon
12
Porsiyon Boyutu
1 çubuk (50g)
Hazırlık Süresi
15 Dakika
Pişirme Süresi
25 Dakika
Toplam Süre
40 Dakika
Tropikal Bir İkram İçin Lezzetli Fındıklı Tropikal Barlar
Mutfaklar
Seviye
Oylar
0
Sayfa Görüntülemeleri
91
Güncelle
Mart 26, 2025

Malzemeler

Besin Değerleri

  • Porsiyon: 12
  • Porsiyon Boyutu: 1 çubuk (50g)
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Talimatlar

  • 1 - Fırını önceden ısıtın:
    Fırınınızı 180°C (350°F) önceden ısıtın ve bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.
  • 2 - Kuru malzemeleri karıştırın:
    Büyük bir kasede yulaf ezmesini, rendelenmiş hindistancevizi, doğranmış kuruyemişleri, chia tohumlarını, tarçını ve tuzu birleştirin.
  • 3 - Islak malzemeleri birleştirin:
    Başka bir kasede, badem ezmesini, balı ve vanilya özünü iyice karıştırın.
  • 4 - Karışımları Birleştir:
    Islak karışımı kuru malzemelerin üzerine dökün ve eşit şekilde kaplanana kadar karıştırın.
  • 5 - Tabakta yaymak:
    Karışımı hazırlanan fırın tepsisine aktarın ve iyice bastırın.
  • 6 - Pişirmek:
    Önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika veya altın kahverengi olana kadar pişirin.
  • 7 - Soğut ve Kes:
    Fırından çıkarın ve çubuklara kesmeden önce tamamen soğumasını bekleyin.
  • 8 - Opsiyonel Çikolata Sosu:
    Bitter çikolatayı eritin ve çubukların üzerine ekstra bir ikram için gezdirin.

Tropikal Bir İkram İçin Lezzetli Fındıklı Tropikal Barlar :Hakkında Daha Fazlası

Hindistan cevizi ve badem aromalarıyla dolu bu tropikal fındıklı barların tadını çıkarın; hızlı bir atıştırmalık veya tatlı olarak tüketebilirsiniz.

Cevizli Tropikal Barlar Tarifi

Nutty Tropical Barlar, badem ezmesinin zenginliğini hindistan cevizinin tropikal tadıyla birleştiren, lezzetlerin keyifli bir füzyonudur. Bu barlar sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda besinlerle doludur ve bu da onları günün herhangi bir saati için mükemmel bir atıştırmalık yapar. Hazırlanması kolaydır, minimum pişirme süresi gerektirir ve bu da yoğun kişiler için idealdir.

Tarihsel olarak, bu tür barlar, rahatlıkları ve hızlı bir enerji artışı sağlama yetenekleri nedeniyle sağlık tutkunları arasında popüler olmuştur. Yulaf ve kuruyemiş kullanımı, harika bir diyet lifi kaynağı olmasının yanı sıra doyurucu bir çıtırtı da katar.

Bu barlar çok yönlüdür; tercihinize göre kurutulmuş meyveler veya farklı türde kuruyemişler ekleyerek özelleştirebilirsiniz. Antrenman öncesi veya sonrası atıştırmalıklar veya sadece sağlıklı bir tatlı seçeneği olarak mükemmeldirler. Bitter çikolata sosu eklenmesi, lezzet profilini yükseltir ve suçluluk duymadan şımartıcı hissettirir.

Bu barları hava geçirmez bir kapta sakladığınızdan emin olun. Oda sıcaklığında bir haftaya kadar veya buzdolabında saklanırsa daha uzun süre dayanabilirler. Bu Fındıklı Tropikal Barları hareket halindeyken hızlı bir atıştırmalık olarak veya isteklerinizi tatmin edecek tatlı bir ikram olarak tüketin!

Tarifi Puanla

Yorum ve İnceleme Ekle

Kullanıcı Yorumları

{0} yoruma göre
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yorum ve İnceleme Ekle
E-postanızı asla başkalarıyla paylaşmayacağız.