Hindistan Cevizi Badem Keyfi Barlarını Tadın

Hindistan Cevizi Badem Keyfi Barlarını Tadın

(Indulge in Coconut Almond Bliss Bars)

(0 Yorumlar)
Porsiyon
12
Porsiyon Boyutu
1 çubuk (50g)
Hazırlık Süresi
15 Dakika
Pişirme Süresi
20 Dakika
Toplam Süre
35 Dakika
Hindistan Cevizi Badem Keyfi Barlarını Tadın
Mutfaklar
Seviye
Oylar
0
Sayfa Görüntülemeleri
83
Güncelle
Mart 27, 2025

Malzemeler

  • 150 grams Badem unu
    (Gluten içermeyen bir seçenek için çok amaçlı un ile değiştirilebilir)
  • 100 grams Hindistan cevizi rendesi
    (Daha sağlıklı bir seçenek için şekersiz kullanın)
  • 80 grams Bal
    (Akçaağaç şurubu vegan bir alternatif olarak kullanılabilir)
  • 60 grams Hindistancevizi yağı
    (Karıştırmayı kolaylaştırmak için eritilmiş)
  • 1 teaspoon Vanilya özütü
    (En iyi lezzet için saf vanilya özütü kullanın)
  • 1 pinch Tuz
    (Lezzeti artırır)
  • 50 grams Koyu çikolata parçaları
    (İsteğe bağlı, süsleme için)

Besin Değerleri

  • Porsiyon: 12
  • Porsiyon Boyutu: 1 çubuk (50g)
  • Calories: 220 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.5 mg

Talimatlar

  • 1 - Fırını önceden ısıtın:
    Fırınınızı 180°C (350°F) kadar önceden ısıtın, pişirme için hazırlanın.
  • 2 - Kuru malzemeleri karıştırın:
    Büyük bir kasede, badem ununu, rendelenmiş hindistancevizini ve tuzu birleştirin.
  • 3 - Islak malzemeleri birleştirin:
    Ayrı bir kasede, eritilmiş hindistancevizi yağını, balı (veya akçaağaç şurubunu) ve vanilya özünü karıştırın.
  • 4 - Karışımları Birleştir:
    Islak malzemeleri kuru malzemelerin üzerine dökün ve iyice karışana kadar karıştırın.
  • 5 - Fırın tepsisini hazırlayın:
    Bir kare fırın tepsisini, çıkarmayı kolaylaştırmak için yağlı kağıtla kaplayın.
  • 6 - Pişirmek:
    Karışımı hazırlanan tepsiye eşit şekilde yayın ve 20 dakika pişirin.
  • 7 - Soğut ve Kes:
    Barların kareler halinde kesilmeden önce tamamen soğumasına izin verin.
  • 8 - Opsiyonel Malzeme:
    Bitter çikolata parçalarını eritin ve isteğe bağlı olarak soğuyan çubukların üzerine gezdirin.

Hindistan Cevizi Badem Keyfi Barlarını Tadın :Hakkında Daha Fazlası

Hindistan cevizi ve bademle hazırlanan, tatlı bir atıştırmalık veya ikram olarak tüketebileceğiniz enfes barlar!

Hindistan Cevizi Badem Mutluluğu

Hindistan Cevizi Bademli Mutluluk Barları, Hindistan cevizi ve bademin zengin lezzetlerini çiğnenebilir, doyurucu bir atıştırmalıkta bir araya getiren nefis bir ikramdır. Günün her saati için mükemmel olan bu barlar, yapımı kolaydır ve diyet tercihlerinize uyacak şekilde özelleştirilebilir. Badem unu kullanımı onları glütensiz hale getirirken, bal ve Hindistan cevizi yağı kombinasyonu doğal bir tatlılık ve nemli bir doku sağlar.

İpuçları ve Notlar

Bu barları yaparken, ekstra çıtırlık için en sevdiğiniz kuruyemişleri veya tohumları eklemekten çekinmeyin. Daha tatlı bir tat tercih ederseniz, bal miktarını ayarlayabilir veya üst malzeme olarak çikolata parçaları kullanabilirsiniz. Bu barlar, hava geçirmez bir kapta oda sıcaklığında bir haftaya kadar saklanabilir ve bu da onları yemek hazırlığı veya hızlı bir atıştırmalık için harika bir seçenek haline getirir.

Tarih ve Kültürel Önemi

Hindistan cevizi ve badem, sağlıklı yağlar ve bol miktarda besin maddesi de dahil olmak üzere sağlık yararları nedeniyle sıklıkla kutlanan, dünyanın çeşitli mutfaklarında temel gıdalardır. Bu tarif, Amerikan ve tropikal mutfaklardan gelen etkileri harmanlayarak, çeşitli malzemelerin bir araya gelerek özel bir şey yaratmasının nasıl mümkün olduğunu gösteriyor. Bu barları hareket halindeyken tatlı bir ikram veya besleyici bir atıştırmalık olarak tüketin!

Tarifi Puanla

Yorum ve İnceleme Ekle

Kullanıcı Yorumları

{0} yoruma göre
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yorum ve İnceleme Ekle
E-postanızı asla başkalarıyla paylaşmayacağız.