Lezzetli Çiğnenebilir Hindistan Cevizi Badem Atıştırmalığı Tarifi

Lezzetli Çiğnenebilir Hindistan Cevizi Badem Atıştırmalığı Tarifi

(Delicious Chewy Coconut Almond Bites Recipe)

(0 Yorumlar)
Porsiyon
12
Porsiyon Boyutu
1 ısırık (30g)
Hazırlık Süresi
15 Dakika
Toplam Süre
15 Dakika
Lezzetli Çiğnenebilir Hindistan Cevizi Badem Atıştırmalığı Tarifi
Seviye
Oylar
0
Sayfa Görüntülemeleri
91
Güncelle
Mart 26, 2025

Malzemeler

  • 150 grams Badem
    (Tercihinize göre çiğ veya kavrulmuş badem kullanın.)
  • 100 grams Kurutulmuş hindistan cevizi
    (Daha sağlıklı bir seçenek için şekersiz hindistan cevizi.)
  • 75 grams Bal
    (Ağaç şurubu, vegan bir alternatif olarak kullanılabilir.)
  • 50 grams Badem ezmesi
    (Pürüzsüz badem yağı en iyisidir.)
  • 1 teaspoon Vanilya özütü
    (Ağız tadına lezzet katar.)
  • a pinch none Tuz
    (Tadı artırır.)

Besin Değerleri

  • Porsiyon: 12
  • Porsiyon Boyutu: 1 ısırık (30g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Talimatlar

  • 1 - Malzemeleri hazırlayın:
    Tüm malzemeleri toplayın ve onları doğru bir şekilde ölçün.
  • 2 - Malzemeleri Karıştır:
    Bir mutfak robotunda, badem, kurutulmuş hindistancevizi, bal, badem ezmesi, vanilya özütü ve tuzu birleştirin. Yapışkan bir karışım oluşana kadar karıştırın.
  • 3 - Şekil Lokmaları:
    Ellerinizi kullanarak karışımı küçük lokmalık toplar haline getirin ve bunları yağlı kağıt serili bir tepsiye yerleştirin.
  • 4 - Biber:
    Servisten önce lokmaları sertleştirmek için en az 30 dakika buzdolabında bekletin.

Lezzetli Çiğnenebilir Hindistan Cevizi Badem Atıştırmalığı Tarifi :Hakkında Daha Fazlası

Lezzet dolu, çiğnenebilir Hindistan cevizi ve badem lokmalarının tadını çıkarın.

Çiğnenebilir Hindistan Cevizi Badem Lokmaları

Çiğnenebilir Hindistan Cevizi Badem Lokmaları, badem ve hindistan cevizinin zengin lezzetlerini kullanışlı, fırınlanmamış bir atıştırmalıkta birleştiren nefis bir ikramdır. Bu tarifin yapımı kolay olmakla kalmaz, aynı zamanda besinlerle doludur ve bu da onu sağlık bilincine sahip kişiler için mükemmel bir atıştırmalık veya tatlı yapar. Birleşik Krallık'tan gelen bu lokmalar, dünyanın çeşitli mutfaklarında yaygın olarak kullanılan hindistan cevizi ve bademin çok yönlülüğünü sergiler.

Badem, zengin bir protein ve sağlıklı yağ kaynağı olması gibi sağlık yararlarıyla bilinirken, hindistan cevizi bu lokmaları karşı konulamaz kılan tatlı ve çiğnenebilir bir doku katar. Bal veya akçaağaç şurubu eklenmesi, tatları bastırmadan tamamlayan doğal bir tatlandırıcı görevi görür.

Bu lokmalar, ister bir partiye hazırlanıyor olun, ister sağlıklı bir atıştırmalık arıyor olun, ister sadece tatlı bir şeyler mi istiyorsunuz, her durum için idealdir. Hazırlanışı basittir, sadece birkaç adım ve minimum pişirme süresi içerir. Karıştırıldıktan sonra karışım, hemen tüketilebilecek veya daha sonra tüketilmek üzere buzdolabında saklanabilecek küçük lokmalara dönüştürülebilir.

Hindistan Cevizi Badem Lokmaları, hindistan cevizi ve bademin temel gıda olduğu birçok bölgede kültürel öneme sahiptir ve sağlıklı atıştırmalıkların artan trendini yansıtır. Kişisel tercihlere uyacak şekilde çikolata parçaları, çekirdekler veya kurutulmuş meyveler gibi çeşitli eklemelerle özelleştirilebilirler. Genel olarak, bu lokmalar dengeli bir diyet uygularken tatlı ihtiyacınızı gidermenin harika bir yoludur. Hareket halindeyken hızlı bir atıştırmalık, antrenman sonrası bir ikram veya beslenme kutunuza tatlı bir katkı olarak tadını çıkarın!

Tarifi Puanla

Yorum ve İnceleme Ekle

Kullanıcı Yorumları

{0} yoruma göre
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yorum ve İnceleme Ekle
E-postanızı asla başkalarıyla paylaşmayacağız.