Çiğnenebilir Badem Keyfi Barlarını Tadın: Tatlı Bir İkram

Çiğnenebilir Badem Keyfi Barlarını Tadın: Tatlı Bir İkram

(Indulge in Chewy Almond Bliss Bars: A Sweet Treat)

(0 Yorumlar)
Porsiyon
12
Porsiyon Boyutu
1 çubuk (50g)
Hazırlık Süresi
15 Dakika
Pişirme Süresi
25 Dakika
Toplam Süre
40 Dakika
Çiğnenebilir Badem Keyfi Barlarını Tadın: Tatlı Bir İkram
Mutfaklar
Seviye
Oylar
0
Sayfa Görüntülemeleri
77
Güncelle
Mart 25, 2025

Malzemeler

  • 200 grams Badem
    (Dokulu eklemek için kabaca doğrayın.)
  • 150 grams Bal
    (Vegan bir seçenek için akçaağaç şurubu ile değiştirilebilir.)
  • 100 grams Yulaf ezmesi
    (Gerekirse glütensiz yulaf kullanın.)
  • 100 grams Fıstık ezmesi
    (Doğal fıstık ezmesi en iyisidir.)
  • 1 teaspoon Vanilya özütü
    (Daha iyi bir tat için saf vanilya kullanın.)
  • 1 pinch Tuz
    (Bademlerin lezzetini artırır.)
  • 50 grams Koyu çikolata parçaları
    (İsteğe bağlı, üstüne gezdirmek için.)

Besin Değerleri

  • Porsiyon: 12
  • Porsiyon Boyutu: 1 çubuk (50g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1 mg

Talimatlar

  • 1 - Fırını önceden ısıtın:
    Fırınınızı 180°C (350°F) önceden ısıtın ve bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.
  • 2 - Malzemeleri Karıştır:
    Büyük bir kasede, badem, yulaf ezmesi, bal, fıstık ezmesi, vanilya özü ve tuzu iyice karıştırın.
  • 3 - Pişirmek:
    Karışımı, hazırlanan fırın tepsisine eşit şekilde yayın ve 20-25 dakika boyunca altın rengi alana kadar pişirin.
  • 4 - Soğut ve Kes:
    Bar haline kesmeden önce tamamen soğumasını bekleyin. İsterseniz üzerine eritilmiş bitter çikolata gezdirin.

Çiğnenebilir Badem Keyfi Barlarını Tadın: Tatlı Bir İkram :Hakkında Daha Fazlası

Lezzet ve besin değeriyle dolu, çiğnenebilir, lezzetli badem barları.

Çiğnenebilir Badem Mutluluğu

Chewy Almond Bliss, badem ve yulafın sağlıklı lezzetini bir araya getiren ve mükemmel bir atıştırmalık veya tatlı oluşturan nefis bir ikramdır. Bu tarifin hazırlanması kolay olmakla kalmaz, aynı zamanda geleneksel tatlı atıştırmalıklara sağlıklı bir alternatif sunar. Bademler, dengeli bir diyete katkıda bulunan faydalı yağlar, protein ve lif sağlayan besinlerle doludur.

Tarihsel olarak bademler çeşitli kültürlerde temel gıda olmuştur, sağlık yararları ve pişirmede çok yönlülüğü nedeniyle saygı görmüştür. Bu tarif, badem ve fıstık ezmesinin zengin lezzetlerini bir araya getirerek günün herhangi bir saatinde tadını çıkarabileceğiniz doyurucu bir ikram haline getirir.

Yulafın eklenmesi sadece dokuyu geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda besin değerini de artırarak bu barları harika bir enerji kaynağı haline getirir. Tarifi, bitter çikolata parçaları ekleyerek veya şımartıcı bir dokunuş için üstüne gezdirerek özelleştirebilirsiniz. İster antrenman sonrası bir atıştırmalık, ister isteklerinizi tatmin edecek tatlı bir atıştırmalık arıyor olun, Chewy Almond Bliss kesinlikle memnun edecektir.

Bu tarifi düzenli atıştırmalık rotasyonunuza ekleyin ve hem doyurucu hem de besleyici olan lezzetli, çiğnenebilir, fındıklı bir barın keyfini yaşayın. Arkadaşlarınızla paylaşmak veya tek başınıza keyfini çıkarmak için mükemmel olan bu barlar, kesinlikle evinizde favoriniz olacak.

Tarifi Puanla

Yorum ve İnceleme Ekle

Kullanıcı Yorumları

{0} yoruma göre
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yorum ve İnceleme Ekle
E-postanızı asla başkalarıyla paylaşmayacağız.