Badem Keyif Topları: Sağlıklı Bir Atıştırmalık

Badem Keyif Topları: Sağlıklı Bir Atıştırmalık

(Almond Delight Balls: A Wholesome Snack Treat)

(0 Yorumlar)
Porsiyon
12
Porsiyon Boyutu
1 top (30g)
Hazırlık Süresi
15 Dakika
Toplam Süre
15 Dakika
Badem Keyif Topları: Sağlıklı Bir Atıştırmalık
Mutfaklar
Seviye
Oylar
0
Sayfa Görüntülemeleri
70
Güncelle
Mart 25, 2025

Malzemeler

  • 200 grams Badem
    (Daha sağlıklı bir seçenek için çiğ badem kullanın.)
  • 150 grams Hurma
    (Çekirdekleri çıkarılmış hurmalar en iyisidir.)
  • 30 grams Kakao tozu
    (Şeker içermeyen kakao tozu önerilir.)
  • 2 tablespoons Bal
    (Vegan seçeneği için akçaağaç şurubu kullanın.)
  • 1 teaspoon Vanilya özütü
    (Lezzet katmak için.)
  • 50 grams Kurutulmuş hindistan cevizi
    (Topları kaplamak için.)

Besin Değerleri

  • Porsiyon: 12
  • Porsiyon Boyutu: 1 top (30g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 0.5 mg

Talimatlar

  • 1 - Bademleri Hazırlayın:
    Bademleri bir mutfak robotuna koyun ve ince kıyılmış hale gelene kadar karıştırın.
  • 2 - Malzemeleri Karıştır:
    Çekirdekleri çıkarılmış hurmaları, kakao tozunu, balı ve vanilya özünü bademlere ekleyin ve karışım yapışkan ve iyi bir şekilde birleşene kadar karıştırın.
  • 3 - Topları Şekillendirin:
    Karışımın küçük porsiyonlarını alıp, bunları lokmalık toplar haline getirin.
  • 4 - Hindistan Cevizi ile Kapla:
    Her topu, iyi bir şekilde kaplanana kadar kurutulmuş hindistan cevizinde yuvarlayın.
  • 5 - Soğut ve Servis Et:
    Topları daha sert bir doku için servis etmeden önce 30 dakika buzdolabında bekletin.

Badem Keyif Topları: Sağlıklı Bir Atıştırmalık :Hakkında Daha Fazlası

Bademli Lezzetli Toplar, günün her saati için mükemmel, hızlı, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalıktır.

Bademli Lezzet Topları

Bademli Lezzet Topları, sağlıklı atıştırmalıkların özünü kapsayan basit ama keyifli bir ikramdır. İngiltere'den gelen bu toplar, bademlerden gelen sağlıklı yağlar ve hurmalardan gelen doğal tatlılık bakımından zengin olduğundan besin açısından zengindir. Tarifin çok yönlülüğü, farklı kuruyemişler veya tatlandırıcılar kullanmak gibi çeşitli uyarlamalara izin vererek vegan seçenekler de dahil olmak üzere çeşitli diyet tercihlerine uygun hale getirir.

Tarihsel olarak, kuruyemişler birçok kültürde temel gıda olmuştur ve sağlık yararları ve enerji artırıcı özellikleriyle kutlanmıştır. Özellikle bademler, besin değerleri ve mutfak çeşitliliği nedeniyle eski zamanlardan beri kullanılmaktadır. Bu tarif yalnızca bademi vurgulamakla kalmaz, aynı zamanda rafine şekerlere ihtiyaç duymadan doğal bir tatlılık katan hurmaları da içerir.

Hazırlanma süreci basittir ve bu da onu yeni başlayan aşçılar veya hızlı ve sağlıklı bir atıştırmalık arayan herkes için mükemmel bir seçenek haline getirir. Sadece birkaç dakikalık karıştırma ve yuvarlama, lezzetli, lokma büyüklüğünde bir enerji takviyesiyle sonuçlanır. Bu toplar, hareket halindeyken atıştırmak, antrenman sonrası toparlanmak veya sadece suçluluk duymadan isteklerinizi tatmin etmek için tatlı bir ikram olarak mükemmeldir.

Partilerde servis edin, öğle yemeği kutularına koyun veya öğleden sonra atıştırmalıkları olarak tüketin. Kakao tozu eklenmesi hoş bir çikolatalı tat verirken, rendelenmiş hindistan cevizi kaplaması doku ve lezzet katar. İster sağlık tutkunu olun, ister sadece iyi bir atıştırmalıktan hoşlanan biri olun, Bademli Lezzet Topları kesinlikle sizi memnun edecektir. Bir parti yapıp arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşmayı deneyin; yeni favori ikramınız olabilirler!

Tarifi Puanla

Yorum ve İnceleme Ekle

Kullanıcı Yorumları

{0} yoruma göre
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yorum ve İnceleme Ekle
E-postanızı asla başkalarıyla paylaşmayacağız.