Limonade Kefir Segar untuk Sentuhan Menyegarkan
(Zesty Kefir Lemonade for a Refreshing Twist)
(0 Ulasan)
0
53
Maret 30, 2025
Laporkan Masalah
Bahan
-
500 ml Kefir
(Use plain, unsweetened kefir for best results.)
-
100 ml Jus Lemon Segar
(Freshly squeezed for maximum flavor.)
-
3 tbsp Madu atau sirup maple
(Adjust to taste for sweetness.)
-
500 ml Air berkarbonasi
(Can substitute with still water if preferred.)
-
1 whole Iris lemon
(Untuk hiasan.)
-
a handful none Daun mint
(Fresh mint for garnish.)
(Use plain, unsweetened kefir for best results.)
(Freshly squeezed for maximum flavor.)
(Adjust to taste for sweetness.)
(Can substitute with still water if preferred.)
(Untuk hiasan.)
(Fresh mint for garnish.)
Nutrisi
- Porsi: 4
- Ukuran Porsi: 1 gelas (250ml)
- Calories: 90 kcal
- Carbohydrates: 22 g
- Protein: 5 g
- Fat: 1 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 30 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 150 mg
- Iron: 0.5 mg
Instruksi
-
1 - Combine Ingredients:
In a large pitcher, combine kefir and fresh lemon juice. Stir well.
-
2 - Sweeten the Mixture:
Add honey or maple syrup to the kefir mixture. Adjust sweetness to taste.
-
3 - Add Sparkling Water:
Pour in the sparkling water and gently stir to combine without losing bubbles.
-
4 - Serve and Garnish:
Pour the kefir lemonade into glasses. Garnish with lemon slices and mint leaves.
In a large pitcher, combine kefir and fresh lemon juice. Stir well.
Add honey or maple syrup to the kefir mixture. Adjust sweetness to taste.
Pour in the sparkling water and gently stir to combine without losing bubbles.
Pour the kefir lemonade into glasses. Garnish with lemon slices and mint leaves.
Informasi Lebih Lanjut: Limonade Kefir Segar untuk Sentuhan Menyegarkan
Limun Kefir: Sentuhan Menyegarkan pada Minuman Klasik
Kefir Lemonade adalah minuman nikmat yang memadukan rasa segar kefir dan lemon, menghasilkan minuman kaya probiotik yang menyegarkan sekaligus menyehatkan. Berasal dari Inggris, minuman ini telah populer karena manfaat kesehatannya dan profil rasanya yang unik.
Kefir, minuman susu fermentasi, kaya akan probiotik yang sangat baik untuk kesehatan usus. Bila dicampur dengan rasa jeruk segar dari sari lemon, minuman ini akan menjadi pelepas dahaga yang cocok untuk hari-hari musim panas atau sebagai minuman yang menyegarkan di sore hari. Penambahan madu atau sirup maple akan memberikan sedikit rasa manis, yang menyeimbangkan rasa asam dari lemon.
Untuk membuat minuman ini, cukup campurkan kefir, air jeruk lemon, dan pemanis pilihan Anda. Kemudian, tambahkan air soda untuk memberikan sensasi bersoda. Hiasi minuman Anda dengan daun mint segar dan irisan lemon untuk menambah cita rasa dan daya tarik visual.
Tips & Catatan:
- Untuk versi bebas susu, Anda dapat mengganti kefir dengan kefir kelapa atau yoghurt nabati lainnya.
- Bereksperimenlah dengan berbagai pemanis untuk menemukan rasa yang sesuai untuk Anda.
- Minuman ini tidak hanya lezat tetapi juga menawarkan manfaat kesehatan, termasuk pencernaan yang lebih baik dan peningkatan fungsi kekebalan tubuh.
Nikmati Kefir Lemonade ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda, baik saat Anda menyelenggarakan pertemuan musim panas atau sekadar memanjakan diri dengan minuman menyegarkan di rumah.
