Nugget Energi Kelapa Almond yang Lezat
(Delicious Coconut Almond Energy Nuggets)
(0 Ulasan)
0
70
Maret 26, 2025
Laporkan Masalah
Bahan
-
150 grams Almond
(Gunakan almond mentah untuk rasa terbaik)
-
100 grams Kelapa kering
(Dapat diganti dengan kelapa parut)
-
4 tbsp Madu
(Gunakan sirup maple untuk pilihan vegan)
-
2 tbsp Bijih chia
(Opsional untuk menambah tekstur dan nutrisi)
-
1 tsp Ekstrak vanili
(Gunakan ekstrak vanila murni untuk rasa terbaik)
-
1 pinch Garam
(Meningkatkan rasa)
(Gunakan almond mentah untuk rasa terbaik)
(Dapat diganti dengan kelapa parut)
(Gunakan sirup maple untuk pilihan vegan)
(Opsional untuk menambah tekstur dan nutrisi)
(Gunakan ekstrak vanila murni untuk rasa terbaik)
(Meningkatkan rasa)
Nutrisi
- Porsi: 12
- Ukuran Porsi: 1 nugget (30g)
- Calories: 120 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 4 g
- Fat: 6 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1.2 mg
Instruksi
-
1 - Siapkan bahan-bahan:
Ukur dan kumpulkan semua bahan dalam mangkuk campuran.
-
2 - Campur almond:
Pulsakan almond dalam food processor hingga cincang halus namun tidak menjadi bubuk.
-
3 - Campurkan Bahan:
Dalam mangkuk campuran, campurkan almond cincang, kelapa kering, madu, biji chia, ekstrak vanili, dan garam.
-
4 - Nugget Bentuk:
Menggunakan tangan Anda, bentuk campuran menjadi bentuk nugget kecil, sekitar 30g masing-masing.
-
5 - Cabai:
Letakkan nugget di atas piring dan dinginkan selama setidaknya 1 jam agar mengeras.
-
6 - Sajikan:
Nikmati Nugget Energi Kelapa Almond Anda sebagai camilan sehat atau peningkatan energi!
Ukur dan kumpulkan semua bahan dalam mangkuk campuran.
Pulsakan almond dalam food processor hingga cincang halus namun tidak menjadi bubuk.
Dalam mangkuk campuran, campurkan almond cincang, kelapa kering, madu, biji chia, ekstrak vanili, dan garam.
Menggunakan tangan Anda, bentuk campuran menjadi bentuk nugget kecil, sekitar 30g masing-masing.
Letakkan nugget di atas piring dan dinginkan selama setidaknya 1 jam agar mengeras.
Nikmati Nugget Energi Kelapa Almond Anda sebagai camilan sehat atau peningkatan energi!
Informasi Lebih Lanjut: Nugget Energi Kelapa Almond yang Lezat
Nugget Energi Kelapa Almond
Nugget Energi Kelapa Almond adalah camilan lezat dan bergizi, cocok untuk siapa saja yang mencari tambahan energi cepat sepanjang hari. Nugget tanpa panggang ini memadukan cita rasa almond dan kelapa yang kaya dengan rasa manis alami madu. Nugget ini tidak hanya mudah dibuat tetapi juga kaya akan lemak sehat, serat, dan protein.
Sejarah dan Makna Budaya
Meskipun kombinasi kelapa dan almond populer dalam berbagai masakan dunia, nugget energi ini terinspirasi dari tren camilan sehat yang sedang berkembang di negara-negara Barat. Penggunaan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam camilan berakar kuat dalam banyak budaya, di mana kacang-kacangan dan biji-bijian telah digunakan selama berabad-abad untuk menyediakan makanan dan energi.
Aspek Unik
Salah satu aspek unik dari resep ini adalah keserbagunaannya. Anda dapat menyesuaikannya dengan menambahkan bahan-bahan lain seperti buah kering, biji chia, atau rempah-rempah seperti kayu manis untuk menambah rasa. Nugget ini juga dapat dibuat vegan dengan mengganti madu dengan sirup maple atau nektar agave.
Tips dan Catatan
- Pastikan untuk menghancurkan almond hingga menjadi cincangan halus tetapi tidak menjadi bubuk; ini akan memberikan tekstur yang bagus.
- Anda dapat menyimpan nugget ini dalam wadah kedap udara di lemari es hingga dua minggu, menjadikannya camilan praktis yang bisa dibawa bepergian.
- Jangan ragu untuk bereksperimen dengan kacang-kacangan atau pemanis yang berbeda sesuai dengan selera Anda.
Nikmati Nugget Energi Kelapa Almond ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda!
