Kotak Camilan Almond yang Lezat dan Beraroma Kacang
(Deliciously Nutty Almond Snack Squares)
(0 Ulasan)
0
90
Maret 27, 2025
Laporkan Masalah
Bahan
-
200 grams Almond
(Dihaluskan atau diiris tipis untuk tekstur yang lebih baik)
-
100 grams Oat
(Oat gulung yang direkomendasikan)
-
80 grams Madu
(Sirup maple dapat digunakan sebagai pengganti)
-
50 grams Minyak kelapa
(Leleh untuk dicampur)
-
30 grams Bijih chia
(Tambahkan untuk nutrisi ekstra)
-
1 pinch Garam
(Meningkatkan rasa)
-
1 teaspoon Ekstrak vanili
(Untuk menambahkan rasa)
(Dihaluskan atau diiris tipis untuk tekstur yang lebih baik)
(Oat gulung yang direkomendasikan)
(Sirup maple dapat digunakan sebagai pengganti)
(Leleh untuk dicampur)
(Tambahkan untuk nutrisi ekstra)
(Meningkatkan rasa)
(Untuk menambahkan rasa)
Nutrisi
- Porsi: 12
- Ukuran Porsi: 1 persegi (30g)
- Calories: 180 kcal
- Carbohydrates: 20 g
- Protein: 5 g
- Fat: 10 g
- Fiber: 4 g
- Sugar: 7 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1.2 mg
Instruksi
-
1 - Panaskan oven:
Panaskan oven Anda hingga 180°C (350°F) untuk mempersiapkan pemanggangan kotak.
-
2 - Campur bahan kering:
Dalam mangkuk besar, campurkan almond cincang, oatmeal, biji chia, dan sejumput garam.
-
3 - Gabungkan Bahan Basah:
Dalam mangkuk lain, campurkan minyak kelapa yang telah meleleh, madu, dan ekstrak vanila hingga tercampur rata.
-
4 - Gabungkan Campuran:
Tuangkan campuran basah ke dalam bahan kering dan aduk hingga tercampur rata.
-
5 - Pindahkan ke Loyang Pemanggang:
Sebarkan campuran secara merata ke dalam loyang persegi yang dialasi (sekitar 20x20 cm).
-
6 - Memanggang:
Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama 15-20 menit atau sampai berwarna cokelat keemasan. Biarkan dingin sebelum diiris.
-
7 - Iris dan Sajikan:
Setelah dingin, potong menjadi kotak dan sajikan sebagai camilan sehat.
Panaskan oven Anda hingga 180°C (350°F) untuk mempersiapkan pemanggangan kotak.
Dalam mangkuk besar, campurkan almond cincang, oatmeal, biji chia, dan sejumput garam.
Dalam mangkuk lain, campurkan minyak kelapa yang telah meleleh, madu, dan ekstrak vanila hingga tercampur rata.
Tuangkan campuran basah ke dalam bahan kering dan aduk hingga tercampur rata.
Sebarkan campuran secara merata ke dalam loyang persegi yang dialasi (sekitar 20x20 cm).
Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama 15-20 menit atau sampai berwarna cokelat keemasan. Biarkan dingin sebelum diiris.
Setelah dingin, potong menjadi kotak dan sajikan sebagai camilan sehat.
Informasi Lebih Lanjut: Kotak Camilan Almond yang Lezat dan Beraroma Kacang
Resep Kue Kacang Almond
Camilan Almond Squares adalah camilan lezat dan bergizi yang cocok untuk dinikmati kapan saja. Berasal dari Inggris, camilan ini memadukan kerenyahan almond dengan kebaikan gandum, sehingga menjadi camilan yang lezat dan mengenyangkan. Resepnya mudah diikuti, sehingga cocok untuk juru masak pemula dan mereka yang sibuk.
Bahan dan Persiapan
Bahan-bahan utamanya meliputi kacang almond cincang dan gandum gulung, yang memberikan tekstur renyah dan khasiat penambah energi. Dimaniskan dengan madu, camilan ini menyehatkan dan manis alami, dengan pilihan untuk menambahkan biji chia untuk nutrisi ekstra. Penggunaan minyak kelapa tidak hanya menambah rasa tetapi juga membantu mengikat bahan-bahan menjadi satu.
Manfaat Nutrisi
Camilan berbentuk kotak ini mengandung lemak sehat dari kacang almond dan minyak kelapa, serat dari gandum, dan secara alami bebas gluten jika Anda memastikan gandum yang Anda konsumsi bersertifikat. Camilan ini sangat cocok untuk sarapan cepat saat bepergian, camilan di sore hari, atau bahkan sebagai pilihan hidangan penutup yang sehat.
Pentingnya Budaya
Mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian telah menjadi kebiasaan umum di berbagai budaya karena manfaat nutrisinya. Penambahan gandum dan pemanis sehat seperti madu merupakan bentuk penghormatan terhadap tren makan sehat yang lazim dalam kuliner Inggris modern.
Kiat-kiat
Untuk sentuhan unik, pertimbangkan untuk menambahkan buah kering seperti cranberry atau aprikot ke dalam campuran sebelum dipanggang. Simpan dalam wadah kedap udara agar tetap segar hingga seminggu. Kotak-kotak ini tidak hanya menjadi camilan yang lezat, tetapi juga cara yang bagus untuk memperkenalkan kebiasaan makan sehat ke dalam rutinitas harian Anda!
