Poppers Almond Bergizi untuk Peningkatan Energi
(Nutritious Almond Power Poppers for Energy Boost)
(0 Ulasan)
0
71
Maret 26, 2025
Laporkan Masalah
Bahan
-
1 cup Tepung almond
(Dapat diganti dengan almond yang dihaluskan)
-
1/4 cup Madu
(Syrup maple dapat digunakan sebagai pilihan vegan)
-
2 tbsp Bijih chia
(Tambahkan lebih banyak untuk kerenyahan)
-
1/2 cup Serpihan kelapa
(Tanpa gula untuk mengurangi gula)
-
1/4 cup Selai almond
(Tekstur halus yang disukai)
-
1/4 cup Cokelat hitam chip
(Opsional untuk manis)
-
1 tsp Ekstrak vanili
(Gunakan ekstrak vanili murni untuk rasa terbaik)
-
1/4 tsp Garam
(Meningkatkan rasa)
(Dapat diganti dengan almond yang dihaluskan)
(Syrup maple dapat digunakan sebagai pilihan vegan)
(Tambahkan lebih banyak untuk kerenyahan)
(Tanpa gula untuk mengurangi gula)
(Tekstur halus yang disukai)
(Opsional untuk manis)
(Gunakan ekstrak vanili murni untuk rasa terbaik)
(Meningkatkan rasa)
Nutrisi
- Porsi: 12
- Ukuran Porsi: 1 popper (30g)
- Calories: 120 kcal
- Carbohydrates: 10 g
- Protein: 4 g
- Fat: 8 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 50 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1 mg
Instruksi
-
1 - Campurkan Bahan:
Dalam mangkuk besar, campurkan tepung almond, madu, biji chia, serpihan kelapa, selai almond, cip cokelat hitam, ekstrak vanila, dan garam.
-
2 - Membentuk Bola:
Dengan tangan Anda, ambil porsi kecil dari campuran dan bulatkan menjadi bola seukuran gigitan.
-
3 - Cabai:
Letakkan bola yang telah dibentuk di atas loyang dan dinginkan selama setidaknya 10 menit agar mengeras.
Dalam mangkuk besar, campurkan tepung almond, madu, biji chia, serpihan kelapa, selai almond, cip cokelat hitam, ekstrak vanila, dan garam.
Dengan tangan Anda, ambil porsi kecil dari campuran dan bulatkan menjadi bola seukuran gigitan.
Letakkan bola yang telah dibentuk di atas loyang dan dinginkan selama setidaknya 10 menit agar mengeras.
Informasi Lebih Lanjut: Poppers Almond Bergizi untuk Peningkatan Energi
Popper Kuat Almond
Almond Power Poppers adalah camilan lezat dan bergizi yang memberikan dorongan energi yang besar sepanjang hari. Makanan lezat seukuran gigitan ini terbuat dari tepung almond dan mentega almond, dikemas dengan lemak dan protein yang sehat. Yang membedakannya adalah cara penyajiannya yang sederhana, tidak perlu dipanggang, sehingga mudah dibuat oleh siapa saja.
Bahan dan Manfaat
Tepung almond merupakan alternatif tepung biasa yang bebas gluten dan menawarkan sumber Vitamin E dan magnesium yang kaya. Biji chia memberikan kerenyahan yang nikmat dan kaya akan asam lemak omega-3, serat, dan antioksidan. Serpihan kelapa memberikan rasa manis dan tekstur alami, sementara madu atau sirup maple berfungsi sebagai pemanis alami dengan manfaat kesehatan tambahan. Anda dapat memodifikasi resep dengan menambahkan kepingan cokelat hitam untuk sedikit kenikmatan, menjadikan camilan ini sebagai suguhan yang sempurna untuk anak-anak dan orang dewasa.
Pentingnya Budaya
Kacang almond memiliki sejarah panjang dalam berbagai budaya, melambangkan vitalitas dan kesehatan. Di banyak negara, kacang almond merupakan bahan pokok dalam hidangan penutup dan camilan. Seiring meningkatnya kesadaran akan kesehatan, camilan berbahan dasar almond menjadi semakin populer karena manfaat nutrisinya. Almond Power Poppers menangkap tren ini, memadukan daya tarik tradisional kacang almond dengan pola makan modern yang berfokus pada kesehatan.
Tips dan Variasi
Jangan ragu untuk bereksperimen dengan bahan-bahan yang berbeda sesuai dengan selera Anda. Anda dapat menambahkan buah kering seperti cranberry atau aprikot untuk tekstur yang kenyal atau rempah-rempah seperti kayu manis untuk rasa yang aromatik. Simpan Power Poppers dalam wadah kedap udara di lemari es hingga seminggu, menjadikannya pilihan yang praktis untuk camilan saat bepergian.
Kesimpulannya, Almond Power Poppers bukan sekadar camilan lezat; tetapi juga merupakan cara yang sehat untuk mengisi hari Anda dengan energi dan nutrisi. Nikmati sebagai camilan, sarapan cepat, atau bahkan penambah semangat setelah latihan!
